今日は今月初めてになってしまったがジョギングできた♬ 先月5km（5”00／km）走破したので今月からは7kmに距離を伸ばした そして初日にして5”00／km走破ができてしまったので ... 次は10km？って感じ 今日は坂はもちろん歩道橋やブリッジや階段や足場の悪い走…