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Sanoの館

ここはsanoの館です。気長にお付き合い所望する!

呼吸

今週は6日出勤し55時間働いた

1日換算で言えば9時間10分(実働8時間10分)

これと言って対したことはない数値

でもストレスは暴発寸前の日々

明日 というか 今日は4時間後から15時間勤務が始まる

6:30から21:30まで

 

・・・・・・

 

6時 8時 11時 16時

1週間の中で出勤時間が違いすぎる

そのせいか 生活に時差がありすぎる

サラリーマンは8時から17時の9時間定時(実働8時間)で働けてるのは幸せだろう

そんな幸せを手に入れたいわけではないが

あまりにもバランスが崩れすぎて 少しはペースを安定化したいと思う

 

日によって呼吸速度が違う・・・

これだけでトレーニングになってんじゃないかっ?w

 

時間の使い方

そこから正したい

 

まぁ 精神的には相当タフにはなってるんだろうけどねっw

 

自分マネージジメントを怠ってはいけないから

そこを見直そうと思う所存である

 

sanoの館は自分に向かって書いてるブログです

気長にお付き合い所望する

 

スー

はぁ〜

スぅー

んはぁ〜〜

 

 

 

 

・・・・・・・

 

 

 

 

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